张湘湘9岁时，进入体校，最初想从事乒乓球运动。然而，由于他出众的肌肉和力量，他被举重教练看中，开始了举重训练。 12岁时，张湘湘进入北京体育大学练习举重。 16岁时，他成功入选国家队。张湘湘的天赋很强。 17岁参加悉尼奥运会，表现出色，获得56公斤级铜牌。
此后他不断进步，并在世界比赛中赢得了许多奖牌。经过几年的努力，张湘湘也改到了62公斤级。到2008年，张湘湘在世界举重锦标赛上以320公斤的总成绩轻松夺得冠军。在北京奥运会的舞台上，张湘翔也展现出了绝对的统治力。他的总成绩为319公斤，获得了奥运会金牌。从此，他成为了家喻户晓的体育明星。
巅峰期过后，张湘湘经历了一段低谷期，尤其是伤病，导致他的状态出现波动。在尝试伦敦奥运会失败后，他选择低调退役，结束了辉煌的职业生涯。对于张湘湘来说，他的职业生涯可以说是充满了传奇色彩。年轻时，他腰部受过严重损伤，在急诊室住了三天。最终王者归来也证明了他的伟大。
退役后，张湘湘开始了自己的转型之路。他是一个受过高等教育的人，很早就获得了硕士学位。因此，他具有良好的商业头脑。张湘湘深耕传媒行业，加上奥运冠军的影响力，很快就建立了成功的平台。而他也帮助很多运动员提升了影响力，帮助很多运动员实现了转型。如今，张湘湘经常收到媒体邀请，也经常参加体育活动。他的职业生涯非常顺利。
39岁的张湘湘也保持着不错的身材，身材还是很壮的。现在的他有着霸道总裁的风范，尤其是他在各种商业活动上的演讲，也是一流的。在感情生活方面，张湘湘也很幸福。他的妻子朱丽丽曾经是一名空姐。她身材高挑，美丽，比张湘湘还高。两人相恋了五年，终于在2012年结婚了，也很幸福。如今，张湘湘依然频频出现在媒体面前，祝福他未来幸福。
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