为什么健美这么大？为什么身体很小？为什么健美运动中没有中国人？
今天，野兽大师将简要介绍健美，健美运动和健身之间的区别。
健美的原始英文名称是：健美运动。所谓的建筑意味着使用所有手段丰富自己的身体。
所有肌肉群都会进一步发展到夸张的大小，挑战了人类的极限，并强调了肌肉的力量和美丽。
2018年奥运会冠军，第14届奥运会冠军：肖恩·雷登
那么，为什么在奥运会上很少有中国人？首先，我只是说这在挑战人类的局限性，并采用所有方式。当然，手段不包括普通方法和补品。
为了进一步发展，外国健美圈已经变得略有变形。当食物，培训和其他改进达到极端，金钱和基因达到终结后，您所能做的就是药物剂量。
与外国药物不同，国内对药物的控制非常严格。因此，许多国内健美运动员的药物有限。进入世界顶级竞争舞台将很难。
四届世界冠军杰伊·卡特勒与本赛季之外的差距
脱水是健美比赛中最常见的。在季节之外，暴饮暴食和训练，体内的肌肉和脂肪含量非常高。
在游戏准备期间，在失去脂肪，借用药物并喝大量水以使身体适应排尿量时。
这样，在比赛开始前一周喝水较少后，身体可以继续排水，以便将体内的水排出，并将脱水。
那些参加健美运动的人不是大肌肉的冠军。健美运动的标准是显示最完美的比例，而肌肉尽可能大，肌肉分离和线条更清晰。
当每个健美运动员竞争时，可以说他们的身体就像人类的解剖图片一样，并且每个肌肉都可以清楚地看到。
身体健身的英语单词是：体质，即身体。
当然，野兽也经常将身体称为迷你健美运动...
毕竟，从外观开始，它只是很小的。
奥运会的前三名
但是实际上，两者之间的差距不仅仅是一个迷你夏令。身体健康的本质是增强身体。在确保肌肉足够强大的同时，您还必须确保健康。
也就是说，一项运动或竞争性运动，人们可以被人们接受和理解。
健身服装与色调的内裤不同。健身最常见的服装是沙滩裤。只有中等甚至肌肉线。
我告诉您的是：当您通过科学饮食和合理的培训时，您也可以发展出这样的人物，拥有完美的身体，并且您的健康将伴随您。
与前两个相比，可以说健身是项目最多的一个。无论是肌肉线，肌肉分离，心肺功能还是身体柔韧性，这都是一种健身。
健身的目的是提高您在现代社会中的自然竞争力。
帅哥也是提高自然竞争力的一种方式
与有氧运动类似，奥运会中的蹦床和其他事件也可以统称为健身。提高身体的柔韧性，力量和协调性，以便您可以在进步后立即控制和理解身体。
提高心肺功能，降低血压，并随着年龄的增长而预防许多疾病。
如此众多的补品很诱人
就补充而言，这三个之间的差距也很大。运动人员最常见的补充剂是：蛋白质粉末和肌肉建造粉。
对于那些合适的人，我们需要添加营养产品，例如维生素，BCAA和氮气泵，以减轻肌肉压力并保护人体。
我不会介绍很多健美医学。通常被称为“做C”的人也对身体非常有害。我不建议轻松尝试。
这基本上是健美和健身之间的区别。
您喜欢以西斯代表的健美运动员，还是健美运动员杰里米（Jeremy）或最普通和最简单的健身？
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