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拉丁舞
您对拉丁舞的了解多少？
今天，编辑将向您介绍拉丁舞
拉丁舞蹈概念
拉丁舞是运动舞蹈比赛的类别之一。在比赛中，男性参赛者穿着长袖上衣和裤子。没有关于颜色和样式的特殊规定。大多数女选手都有裙子。可以将水钻或流苏添加到织物中以展示其肌肉。线是主要目的。
拉丁舞蹈起源
古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。最初，拉丁音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或收获的一种方式，但后来逐渐发展为年轻人表达对彼此爱的一种方式。在发展过程中，拉丁舞由于其过度热情的动作而被拒绝，其情感表达太简单，没有任何约束，但这并不影响拉丁舞的发展。不可抗拒的魅力最终使拉丁舞在世界各地流行。
拉丁舞蹈类
伦巴卡·查莎（Lomba Chacha Samba）斗牛牛仔
学习拉丁舞的好处
身体上的好处
心血管：进行拉丁舞可以将心跳从每分钟的80次增加到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体育锻炼或有氧运动，这可以增强心脏的力量和耐力。
肌肉弹性：拉丁舞使肌肉完美使用。它结合了肌肉收缩和伸展，形成美丽而弹性的肌肉。
关节：根据医学报告，避免早期关节炎和治疗关节不适的最佳方法是适度使用关节。进行拉丁舞可以使整个身体的所有关节等颈部，肩膀，肘部，臀部，膝盖，脚踝等。
脊柱：经常进行拉丁舞，可以纠正弯曲的脊柱，并且可以预防和治疗椎间盘突出症。
呼吸系统：许多研究表明，强烈的拉丁舞蹈可以使肺部更强壮，增加氧气摄入量，迅速增加心律，然后减少，而强烈的心脏和肺可以更有效地防止SARS。
面对面：大多数拉丁舞者都在忙着微笑，他们的脸上看不到丑陋的线条。
腹部纤细：人们的腹部通常不容易移动。拉丁舞蹈，尖锐的骨盆颤抖和trot绕的曲折是处理腹部脂肪的最有效方法。体重减轻是重要的，这与其他练习无与伦比。
心理利益
自尊：拉丁舞会使别人钦佩地看着您，并使您对自我价值的发现更深入。
自信：许多拉丁舞者都有害羞的恐惧经验。这是美国十大恐惧之一。通过跳舞拉丁舞，逐渐克服胆怯和恐惧，并培养自信心和自我完善。以坚定的信心和毅力对抗无数的测试和挑战。
女孩学习拉丁舞的好处
1。提高协调能力和延迟衰老。 2。增加身体的灵活性。
3。改善身体并增强个人气质。 4。能够锻炼努力和毅力的精神。
男孩学习拉丁舞的好处
1。培养绅士的种植。
2。锻炼健康的身体。
3。对异性建立正确的看法。
4。培养一个美丽的身体。
5。培养自信的气质。
6。易于出色。
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