少即多。 （“少即是多”）

在过去物质匮乏的时代，不断的物质补充——给家里买冰箱、买电视、洗衣机、买汽车……从一无所有到“全副武装”的过程确实可以让人幸福。感觉。但现在，材料比以往更加丰富。

在一个什么都有、什么都不缺的时代，很难拥有物质的东西来刺激我们的感官，给我们带来长久的满足。新时代，精神上的满足比金钱和物质更重要。我们从物质中获得的满足感只能持续很短的时间，但我们从中获得的宝贵经验和知识将永远留在我们的生活中。

如果一个人知道什么对他或她来说是最重要的，他或她就能干净利落地切断那些生活中不必要的东西。与其说“化繁为简”，不如说“刻意放手”更合适。

实现自由生活“新幸福”的十大条件

1.享受工作

这和薪资无关，而是你工作是否快乐，是否觉得工作有挑战性、有成就感，是否能让你学到东西，是否能不断成长、提高、并对此感到满意。

2. 有亲密的朋友和家人

如果你的工作进展顺利，但没有家人和朋友可以亲密地分享你的工作，那并不愉快，更谈不上幸福。

3、有稳定的财力

这并不意味着你必须拥有巨大的资产或很高的收入，只要你能够满足自己并过上稳定的生活即可。

4.身心健康

只有拥有健康的身心，才能全心全意地工作、生活、奋斗、进取。

5.有刺激的兴趣和生活方式

成年后进入社会，你习惯了把自己的人脉网和自己的兴趣圈子捆绑在一起。然而，如果你没有一两个可以充分享受的兴趣，你就不可能拥有一个纯粹的、非功利的社交圈。

6.有一定的时间自由

有完全自由支配的时间与重要的朋友和家人共度时光。

7.选择适合自己的居住环境

无论你从事什么工作，如何生活，精心选择一个适合自己的生活环境，都关系到幸福。

8、拥有有效的思维习惯

总是推卸责任、充当受害者的人，经常处于消极状态的人，习惯性找借口的人，受固有常识限制而难以突破的人，很难遇到幸福。

9. 展望未来的能力

幸福指数下降的第一个原因是人们看不到自己的未来，变得不安。

10.感觉你正在朝着目标前进

循序渐进、充满目标的生活是踏实的，最幸福的感觉就是永远在路上。

新时代如何获得幸福？

所谓新的幸福，就是摆脱金钱、时间、地点等外在物体的束缚，让我们重新获得自由。

1、从“严守节俭”到“积极简约”

从事实可以看出，北欧国家的富人们依然过着简朴的生活，这是他们的“主动选择”。他们物质上虽然简单，但精神上却很丰富。如果你把时间和金钱投入到积累人生经历和感受上，而不是花在追求物质上，你就会获得精神财富。一旦你养成了简单的生活习惯，你就会享受它。

2.从“拥有金钱”到“拥有时间”

无论你渴望金钱还是时间，你必须明白“为什么想要它”并能够轻松掌控它；如果你不知道追求和拥有的目的，那么你得到再多也是没有意义的。

3、与其追求地位的提升，不如追求自由

如果一个人在公司得到晋升，我们一般会认为他的地位更高，成为竞争环境中最后的赢家。但同时你要知道，他也可能面临更多的工作时间和更多的时间。人际关系复杂，业绩压力较大。如果你改变主意，只要你的工作能让你有成就感，能让你在职业上不断成长，那么它就是正确的选择。

4. 与其在一流公司工作，不如从事自由职业

做自由职业者不仅可以带来良好的收入回报，而且可以让你自由工作，比上班族快乐多了。在美国，四分之一的工作人口是自营职业者。如果你想快乐，就必须接近工作的本质，从专注于工作本身的投入感和成就感中找到满足感和自由感。我们并不是提倡大家辞去公职，从事自由职业，而是主张即使我们是上班族，也应该尽力创造一种灵活的工作方式，让我们能够行使自由、做出决定。

5. 不要只推销自己，而要提供帮助。

如果你在工作中不如别人，想要与上级平起平坐，就必须学会不卑不亢，自爱自信。与其把精力花在自我推销上，不如投资在自我提升上。当你能帮助别人的时候，就说明你已经成功了一半。

6、做一个不依赖任何平台，用实力说话的人。

在名企身居高位，自然会吸引各界人士的目光，甚至邻居都会羡慕不已：“你的工作真不错。”但你离开公司后，你的光环不就消失了吗？在当今的网络时代，如果你能坚持学习和使用新媒体，那么你过去是否有地位和名誉都不再重要。最终能够继续发光发热的，一定是那些不依靠任何平台，靠实力说话的人。

7、以快乐的心态面对困难

辛苦的感觉来自于“被迫去做”，而快乐的感觉则来自于“主动想做”。只要我们有意识去调整自己的心态，就可能把别人眼中的艰辛变成自己新的幸福。

8.保持独立思考的能力

如果我们被固有的常识所束缚，就不可能获得新的幸福。因为常识是人们过去总结出来的经验。如果你相信常识，自然就很难摆脱老式的价值观。每个人都应该好好思考一下“什么是幸福”，不要让物质主义影响了你。

9、利基市场有更强的消费能力

无论你是工作还是创业，你都应该瞄准一个利基市场。小众更容易聚集力量，更容易感受到品牌的热情，当然销售成绩也会更显着。

10、与其短视加薪，不如更注重个人品牌的积累。

不要只追逐眼前的事物，而要珍惜随之而来的机会。在这个缺乏可持续性的时代，唯一能保证可持续发展的就是不断提升自己的能力，打造自己的个人品牌，提升个人声誉。

11.在咖啡馆、公园、健身房等工作。

现代社会的工作方式不一定要局限于具体的办公室，人们整天被锁在里面做事。只要你能按时完成工作，尝试移动办公也未尝不可。不拘泥于办公室的特定形式，把任何地方都当作自己的办公室！

12.借助生活方式的共同语言拓展你的世界

掌握一门大家都能听懂的“共同语言”非常重要。体育、美酒、美食、文化或历史等话题都是不错的选择，因为它彰显了你的生活方式。

13、与短暂的大幸福相比，长久持续的“小幸运”更让人感动。

“小幸”就是这样一种幸福——虽然欲望本身并不巨大，但只要能真正感受到，哪怕真的微不足道，也足以让人过上美好的生活。真正的幸福来自于自己的经历。它是由平日里不经意的快乐一点一滴积累起来的。

14、在方便快捷的时代，刻意追求一些“不便”

在这个方便快捷的时代，人们需要刻意去追求一些“不便”。如果“不方便”是被迫的，那会很痛苦；但如果是主动选择，可能会很有趣，有利于新刺激的形成，降低满足的门槛。

15.比金钱更重要的是精神上的满足。

无论是从团队合作中获得成就感，还是拿着很低的薪水不断学习成长，只要工作变得愉快、充实，压力就会逐渐得到解决。如果你通过工作来成长自己，你就会不断发现新的挑战，让你的工作变得有趣，并对未来充满信心。

16、提高工作效率，改变“重质量”的习惯

高效的工作可以带来成就感，持续的成就感可以创造高度满足的生活。

17、从“以他人为中心”转变为“以自我为中心”

在体验生活的过程中，如果缺乏足够的自我判断训练，就很容易受到他人的影响。记住要长期坚持自己想要的东西。

18.改变你的日常生活方式并享受改变

去寻求改变，喜欢改变，享受改变！一定会给你带来无数新的邂逅和全新的发现。