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随着夏天的临近，这是体育赛的高峰季节。无论是健身房的举重还是各种小组运动课，它都会引起小爆炸。随着国内练习班的多样化发展趋势，在许多运动中，各种小组班都变得越来越受欢迎。

从瑜伽工作室开发的光合熊猫也提供了自我开发的动态课程，例如Wave Speed Fat燃烧和古老的武术Rekind，试图吸引瑜伽成员以外的更多健身爱好者的注意。

与如今的普通新兴体育馆不同，光合熊猫专注于东方健身，并开发了更多适合中国人的方法。氢消费最近访问了光合熊猫。这个独特的健身房的特征是什么？它将面临什么挑战？

大屏幕可以解放教练吗？

进入光合熊猫，您可以看到门口超级激活女士的盲盒和芳香疗法。两边的衣柜都包含不同尺寸，毛巾和矿泉水的运动服，您可以在进入场地时穿。

光合作用熊猫教室的时尚玩具来源：

这种设计的原因是联合创始人李Ying说：“对于办公室工作人员来说，他们不一定每天穿合适的运动服和运动鞋。我们在场地提供运动设备，以减少为成员带来上班和外出的衣服的负担。”

衣柜运动设备区域资料来源：豪华

成员换衣服后，他们可以拿毛巾和矿泉水，直接去教室上课。教室中的地板与基于光合熊猫课程的其他健身房的设计也不同。

木地板上有一层胶水垫，可减少成员运动的影响，更安全。但是，会有某些限制。仪器重量课程（例如BP杠铃成型）不能在此类地板上实施。

课堂照片来源：hadews

在教室的大屏幕上，可以立即进行预先录制的课程。当教练停下来以目标方式指导运动时，其他成员也可以参考屏幕上的记录动作以继续训练。

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在大约十个人的高质量组中，大屏幕可以解放教练。教练无需故意记住常规运动。有一个很大的屏幕可以证明并促使教练提供帮助。与此同时，教练还可以根据会员的培训水平在任何时候调整困难；另一方面，教练可以指导成员，并指导成员，并指导指南。

在现场体验期间，氢消耗了解到，大约8人的波速燃烧过程可以清楚地看到每个成员的运动。经常上课的成员也可以清楚地喊出他们的名字，照顾每个成员的强度，并提醒所有人的运动问题。

糖果是一名前往主要体育馆的教练，他告诉氢消费，在传统体育馆，莱克（Leke），超级大猩猩和其他团体中，教练更加关注动作例程。由于课堂上有更多的人，因此教练不能照顾所有人，其中越来越多的人将所有人带到舞台上进行锻炼。

坎迪说：“对于体育新手来说，不可避免地会有不规则的运动，而长期错误的运动模式甚至可能会伤害自己。”

我们必须使用重型设备进行力量训练？

在减肥和增强肌肉的人的眼中，在设备区域必须在健身房参加私人培训课程。您必须看到传统的设备，例如杠铃，哑铃，龙门和蹲架。

但是，在运动教室里，光合熊猫脂肪减脂和肌肉增益的私人培训课程，没有很多传统设备。它的原理基于普拉提和瑜伽，它使用小工具来训练上肢和下肢的核心和强度。

据报道，通过设置弹性带的阻力和多组训练，它可以发挥更好的塑形效果，降低受伤的可能性，并满足不喜欢大肌肉形状的需求。

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李素介绍了“光合作用熊猫的私人教学成员的背后，有一个团队包括认证的营养师和教练，负责成员的日常培训和饮食管理。私人教学团队中有不同的特殊教练来满足会员的需求。在成员们参加私人教学班之前，员工会在私人教学班上进行培训，并会理解基于培训计划，并建立了这一培训计划。”

参加光合熊猫的小组课程或私人培训课程的成员将有相关人员在上课前了解成员的身体状况，尤其是那些经历过培训和受伤的人。教练将根据成员的身体状况安排适合成员的培训运动。在氢消费访问的那天，工作人员得知一名受伤的成员今天参加了李素的瑜伽课。在上课之前，李Ying对成员的处境有了充分的了解，并在确认自己的受伤不会影响班级后进入教室。

“有些成员在练习后的第二天感到酸痛，他们会打电话给我们，问他们是否做到了吗？”光合熊猫的个人培训团队已收到此类反馈。

许多健身群体对肌肉酸痛有不同的理解：有些成员会认为相应的肌肉在练习后不会感到疼痛，而一些刚开始运动的成员会认为他们会对自己的身体产生影响。

李素认为，在中国的大多数设备培训中，培训前后都存在一个普遍的问题。许多成员忽略了伸展肌肉在训练和身体恢复中的重要性。

在光合熊猫私人辅导课程中，会员将有更多时间在练习之前和练习后伸展运动，以便成员在走出健身房而不是精疲力尽时会感到更加放松和舒适。

为什么“东方健身”？

光合熊猫的健身概念被定义为“东方健身”，并开发了更多适合中国人的方法。

在李素（Li Ying）看来，中国人和西方人在体力方面具有不同的特征。西方人在有节奏的力量训练方面更好，并且具有更强的肌肉耐力，因此他们更有可能以一种力量感发展肌肉线。东方人相对灵活，但它们的爆炸能力和力量相对较弱。如果该方法不适合训练重量和爆炸能力，则受伤的风险更大。

欧洲和美国人的训练系统基于成员的运动习惯以及更强的肌肉和力量感。类似于更多Rami系统的课程具有强烈的感染力，可以吸引成员参加体育运动，但是对于中国人来说，它也会为普通健身新手带来无法控制的运动损害。

尤其是当教练参加大量人的小组锻炼课程时，重点是改善运动常规的标准并推动课堂氛围。但是，如果每个成员的动作都是正确的并且无法照顾，则会增加受伤的风险。

Photosynthetic Panda has launched the "Photosynthetic Panda DIY series courses", including "Photosynthetic Panda-Shape Rhapsody", "Photosynthetic DIY-DNA Shape and Buttocks", "Photosynthetic DIY-Yuli Awakening", etc., based on yoga and Pilates, and has both strength, flexibility and core stability courses.在减少脂肪和塑造的同时，它也可以更好地满足东方人的身体状况。

在价格方面，光合熊猫控制着课程的人数，而且价格相应地高于其他小组锻炼课程。据了解，在当前光合熊猫的用户肖像中，女性用户占80％以上。大多数早期用户都来自光合熊猫的瑜伽用户。

当小组练习课进入更多健身小组的愿景时，多元化的模型也适应了不同成员的需求。不久前，Keepland的首选体育馆计划计划与传统体育馆合作，使用轻型操作方法将每个小组锻炼班级减少到45元，以尝试为传统体育馆带来更多的交通，并向用户和小组运动课程提供更多预算。同时，各种自发展的课程正在不断开放。

除了引入Laimi和Zumba，Super Orangutan和Leke的小组运动系统还增加了自我开发课程的比例。一方面，我们正在努力降低版权费用，另一方面，我们还试图开发一种更适合中国人的培训系统。但是目前在课程设计中还有更多的探索。

作为新兴的健身房模型，Photosynthetic Panda在课程设计和质量方面进行了创新，但是用户是否可以为舒适体验付费以及如何在未来扩展更大的市场仍然需要市场测试。