常用球星：奥拉朱旺、隆多等。 3、蝴蝶步1，篮球中运球过人上篮时使用的技术之一，利用连续变手胯下运球假动作过人。详情请看下面的动态图。常用球星：艾弗森、克劳福德等人。 4.蝴蝶步2，篮球运动中运球过人上篮时使用的技术之一，利用连续变手从胯下运球假动作过人。详情请看下面的动态图。常用的球星：艾弗森、克劳福德、科比等。相比步骤1和蝴蝶步骤1，步骤2更有用。 5、假传球，篮球运动中运球上篮时使用的技术之一，利用耸肩、步法、手向球进攻的反方向佯攻，然后配合脚速。常用球星：艾弗森、杜兰特、科比等。 6.背后运球时，根据自己当前情况将球移到背后。用你的脚步从背后用右手移动到用左手传球。您可以根据自己的习惯进行调整。常用球星：科比、克劳福德、詹姆斯等。篮球运球和传球技巧是第一位的。选择一个好的传球位置，也就是进攻位置。一般来说，没有特殊情况，人们都会过去。一般来说，不要将球传到靠近底线的地方。您可以将方向更改为底线或中间（即罚球线）。变向到底线时，4、5人组队打球肯定有人阻挡，所以不太划算。其次，对于我们这种身体没有出众的人来说，任何弹跳练习都是假的。相信我，身体真的是天生的。要改造身体的弹跳强度，付出的努力与效益基本上不成正比。
我们正在寻找的是如何快速实现我们的目标。第三，我右手运球很好，但我左手运球就差一点。我相信你也能做到。我通常做的就是用右手运球，3.1，然后我的身体直接冲向那个人。用眼睛注意对手脑后的感觉。千万不要把头转向一边，就好像你在看着他一样。你的眼睛为什么会这样？如果你把头转向一侧，其他人就能很容易地看到你攻击的方向。人不可能看向一侧，突破到另一侧。这是一个心理问题。身体也直立，肩并肩。如果肩膀向一侧扭转，就很难扭转回来。这也是为了防止他推断出你变向的方向。就我而言，别说是他，连我自己都不知道自己要突破到哪里，他又会如何诠释。这个时候，他只能后退，前进，或者原地不动。回来吧，好吧，我会跟上的。他终究无法动弹，重心也会不稳。你可以回去自己尝试一下。前进和静止在处理动作上是相似的。距离差不多的时候就看突破了。一般都是向前断球
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